「スピリチュアルとはどういう意味なの？」なるほど！ちゃんと知ったら毎日が楽しくなるわけだわ。

「スピリチュアルとは、いったい何なの？」
「スピリチュアルって、怪しいモノ？」
「スピリチュアルを信じると、どうなるの？」

『スピリチュアル』という言葉は、今ではWebメディアやブログ、雑誌、テレビなどでも普通に使われていますよね。

“スピリチュアルとは”というキーワードでネット検索すれば、数えきれないほどの情報が出てきます。

でも、数えきれないほどの情報があるからといって、その中から

「そうか、スピリチュアルとは●●なんだ！」

と、自分の疑問やモヤモヤをスッキリ解消してくれる情報を探し出すのは、かなり大変な作業ではないでしょうか。

また、スピリチュアルに対するイメージは人それぞれなので、

家族や友人に尋ねたくても、つい

「怪しまれたらイヤだなぁ…」
「ヘンな宗教に入ったと心配されるかも…」

などといった、不安や心配が出てきてしまいますよね。。

実は私も、以前は

（スピリチュアルって、いったい何なにかしら？） 興味はないといえば、ないわけでもない。でも、怖い気もする

と感じるひとりでした。

「天使」「宇宙」「オーラ」etc…スピリチュアルっぽいことを話す人を、心のどこかで怪しんだこともあります。（ごめんなさい！汗）

「どうして私は、スピリチュアルに対して誤解をしていたのだろう・・・？」

いま振り返ると、

「スピリチュアルの本質を知らなかった」

ということが、大きな原因だと思っています。

私がスピリチュアルの本質を学んで知ったことは、

この4つです。

こういった自分の体験があるからこそ、ひとりでも多くの人が

「スピリチュアルの本質をちゃんと知って、自分の人生に活かしてほしい」

という想いを込めて、この記事を書いています。

少しでも理解していただきやすいように、この記事は以下のような流れで進めています。

この記事が、

スピリチュアルの本質を知り、
スピリチュアルの活用方法を学ぶことで、
より幸せな人生を送るキッカケ

になるとうれしいです。

それでは、お楽しみください。

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ということで、本題の「そもそもスピリチュアルとは何か？」ここから解説していきますね。

そもそもスピリチュアルとは？

それでは、さっそく「スピリチュアルとは何か」について解説していきたいと思います。

「スピリチュアルの本質」をお伝えしていきます。

『本質』とは、
物事の根本的な性質・要素／そのものの本来の姿 という意味があるので、

ここでお話しするのは、
スピリチュアルの根本的な性質・要素／スピリチュアル本来の姿 です。

そもそもなぜ、この項目で「スピリチュアルの本質」をお伝えするかというと・・・

日本でいま話題にされている
占い、ヒーリング、セラピー、霊、宗教 などのスピリチュアルは、

スピリチュアルの一部にフォーカスされたものであって、スピリチュアルの本質ではないから です。

「スピリチュアルって怪しい…。」
「どのスピリチュアルを信じればいいか分からない。」
「スピリチュアルって何なの？」

と不安やギモンを抱く人がいるのは、このスピリチュアルの本質が語られないまま、スピリチュアルの一部だけが広まってしまっていることが原因なのです。

だからこそ、

はじめにスピリチュアルの本質をお伝えする必要があると考えています。

まずは「スピリチュアルの本質」をしっかりと知っていただき、

その上で、

「やっぱり、スピリチュアルは怪しいなぁ…。」とか
「いや、スピリチュアルってすごく大事なことだな。」など、

あなたなりの観点をもっていただければと思います。

それでは、
どうすれば「スピリチュアルの本質」を知ることができるのでしょう・・・？

スピリチュアルの語源を知ることが大切

「スピリチュアルの本質」を知るには、スピリチュアルという言葉の『語源』を知ることが大切です。

スピリチュアルに限らず、
物事の本質を正しく理解したいときは、その言葉の語源（なぜ、その意味で使われるようになったのか）を知っていくと、正しく理解することができます。

語源とは、その言葉がつくられたルーツ（背景）であり、その言葉の真理です。

それでは、ここからはスピリチュアルの語源について説明していきます。

日本で使われている「スピリチュアル」は英語です。

この「スピリチュアル」をアルファベットで書くと、以下のようになります。

「spiritual」

実はこの「spiritual」は、2つの単語に分解することができます。

「spirit」 ＋ 「al」

分解して出てきた英単語のうち、はじめの「spirit」は「スピリット」と読みます。

これは、
「spiritual（スピリチュアル）」の語源は「spirit（スピリット）」である、ということを表しています。

「spirit（スピリット）」には、以下のような意味があります。

そして、この「spirit（スピリット）」に、性質を表す単語の「al」がくっつくと、様子や状態を表す単語に変わります。

それが「spiritual（スピリチュアル）」なのです。

ですので、
「spirit（スピリット）」の意味をもとに「spiritual（スピリチュアル）」の意味を考えると、以下のようになります。

これが、スピリチュアルの根本的な性質・要素／スピリチュアル本来の姿 であり、

つまりは『スピリチュアルの本質』なのです。

このように、言葉の意味がわかりづらいときは、その言葉の語源から考えると、本質からズレることなく理解することができます。

以上の内容をまとめると、
スピリチュアルの本質的な言葉の意味は【魂の／精神的な／霊的な／活気的な】である、ということになります。

でも・・・、

スピリチュアルという言葉の本来の意味がわかったところで、

「魂／精神／霊／活気」は目には見えませんし、ぶっちゃけ、どういうモノか想像しづらいですよね（苦笑）

だからこそ、本質的な意味を知った上での、スピリチュアルの捉え方（解釈）が大切なのだと考えています。

ということで続いては、
「スピリチュアルの捉え方」についてお伝えしていきます。

「スピリチュアルとは何なのか？」を明確にするためには、私たちが住んでいる日本におけるスピリチュアルの捉え方と、海外におけるスピリチュアルの捉え方がどう違うのか？を知ることが重要なポイントです。

日本では、どのようにスピリチュアルが捉えられ、海外と比べると、どんな点が違うのでしょうか・・・？

ビックリするほど違う！日本と海外におけるスピリチュアル

先に結論をお伝えしますと、日本と海外において、「スピリチュアルの捉え方」には以下のような違いがあります。

※捉え方が異なると「使い方」も違ってきますので、そちらも合わせてご確認ください。

日本におけるスピリチュアル

捉え方	人によってイメージ（印象）が違う 「おもしろいもの」「怪しいもの」「怖いもの」など
使い方	細かく分かれていて種類が多い 占い／オーラ／心理学/ヒーリング／カウンセリング／チャネリング／天使／エネルギー／パワースポット／オカルト／霊／宗教など

海外におけるスピリチュアル

捉え方	共通した認識がある 「すでに存在する当たり前のもの（普遍の真理）」「成功のための手段」「ポジティブで身近なもの」など
使い方	生活に密着した実用的な場面が多い 脳神経科学や心理学などの、科学的・学術的な研究の対象／医療（治療）のひとつ／ヨガなどスポーツトレーニングの一環など

いかがですか？
日本と海外では、スピリチュアルの意味あいが全然違いますよね。

日本におけるスピリチュアルは細かく分類され、たくさんの種類があります。（上記に紹介したものは一部ですので、実際は他にもあります）

でも日本におけるスピリチュアルは、こんなにたくさんの種類がありながらも、それらはどこか、私たちの生活から一線を引かれているような「特別なもの」という印象を受けます。

一方で、海外におけるスピリチュアルは、研究や医療、スポーツなどの分野で、かなり実用的な使われ方をしています。

しかも、当たり前のように人々の生活に密着しているのが印象的ですよね。

どうして日本と海外では、これほどまでにスピリチュアルの捉え方・使い方が違うのでしょう・・・？

日本と海外のスピリチュアルが違う理由は「宗教観」が違うから

日本と海外のスピリチュアルが大きく違う理由のひとつには、「宗教観の違い」が挙げられます。

実は、「spiritual（スピリチュアル）」の意味をウィキペディア（Wikipedia）で調べてみると、

『宗教上の／教会の』

という意味も書かれていて、キリスト教のことを表しているのです。

このように、

キリスト教を信仰する国の人々にとっては、生活の一部であるキリスト教が「spiritual（スピリチュアル）」の意味に含まれているので、

スピリチュアルは【生まれた時からすでにある当たり前のもの】として捉えられているのです。

それに対して日本は、
「生活の一部にキリスト教がある」という人の割合が少ない国です。

だから、そもそも『スピリチュアル』という言葉に馴染みがないのです。

また日本人は『海外の文化を取り入れて、日本独自の文化をつくりあげることが得意』な人種ですから、

海外から『日本に入ってきたスピリチュアル』を、自分たち日本人に合うように工夫を重ねた結果、占いやヒーリング、チャネリングなど、細かく分類された『多様性をもったスピリチュアル』が広まったのではないでしょうか。

日本におけるスピリチュアルは多様的だからこそ、

怪しい／怖い／よく分からない・・・と捉える人もいれば、

興味がある／おもしろい／もっと知りたい・・・と捉える人もいるのです。

ですので、
日本の中で人によってスピリチュアルに対する捉え方が違うのは仕方のないことですし、日本におけるスピリチュアルに正解や不正解はないとも言えます。

以上のことから、日本と海外におけるスピリチュアルの違いと、その理由がわかっていただけたかなと思います。

それではいよいよ、次の項目では
『スピリチュアルとは？』の答えを出したいと思います。

読者の皆さんの

「スピリチュアルとは、いったい何なの？」
「スピリチュアルって、怪しいモノ？」

といったギモンや不安に対する

「スピリチュアルの正しい捉え方」となりますので、ご確認ください＾＾

それでは、まいりましょう。

スピリチュアルの正しい捉え方

実は、『スピリチュアルとは？』の考え方はとってもシンプルです。

この記事で学んできた『スピリチュアル本来の意味』や、『海外におけるスピリチュアルの捉え方』から考えていきます。

というわけで、改めて『スピリチュアル本来の意味』と『海外におけるスピリチュアルの捉え方』をカンタンにおさらいしておきましょう。

上記のスピリチュアル本来の意味（魂の／精神的な／霊的な／活気的な）の中から「（生まれたときから）すでに存在する当たり前のもの」を探すと、

私たち日本人がイメージしやすいのは『魂』ではないでしょうか。

もしくは、もう少し身近な表現に変えるならば、『心（感情）』と言うこともできます。

『魂』や『心（感情）』は、私たちが生まれたときから持っているものですし、生きていく上で経験や体験を通じて私たちと共に成長し、変化し続けるモノです。

だからこそ大切なのが、

「自分はイマ、本当はどう感じているのか？」という

自分の魂（心・感情）の『イマ』の声をちゃんと聴くこと

なのです。

以上のことから
「スピリチュアルの正しい捉え方」を考えると・・・

スピリチュアルとは、
自分の魂（心・感情）の『イマ』の声を大切にすること

と捉えることができます。

ここまで、「スピリチュアルとは？」について色々な観点から書いてきました。

たくさんの情報が出てきて、どれが大切なポイントなのかが分からなくなっているかも知れないので、整理のためにも一旦まとめておきます。

「スピリチュアルとは？」のまとめ

「スピリチュアルとは？」の答えは、以下のステップで導き出してきました。

▼▼▼

さて、ここまでを読んでいただいて、

『スピリチュアル』とは、『イマ』の自分の魂（心・感情）を大切にすることというのはわかったけど、

『イマ』の自分の魂（心・感情）を大切にするって、具体的にどうすればいいの？

と感じる人もいるかと思いますので、

次の項目では、事例を使いながら

『イマ』の自分の魂（心・感情）を大切にするための具体的な方法

もお伝えしていきます。

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スピリチュアルを活かして、より幸せな人生を送る

はじめに、お伝えしておきたいことがあります。

それは、単に「スピリチュアルに生きる」ということだけにフォーカスした場合、

スピリチュアルの本質的な観点から考えると、私たちが生きていること自体がスピリチュアルなので、基本的には特別なことをする必要はない、ということです。

でも、より幸せな人生を送るためには、スピリチュアル(精神的な幸せ)を生活に取り入れて、どんどん活用することをオススメします。

なぜなら、スピリチュアルを人生に活かすと、自分らしい生き方ができるようになり、より幸せに生きられるからです。

そこでこの項目では、
「スピリチュアルを活かした幸せな生き方の事例」をご紹介することで、

をお教えしたいと思います。

スピリチュアルを活かした幸せな生き方の事例

ここからは「スピリチュアルの活かし方」をお伝えしていくわけですが、大切なのは本質的なスピリチュアルを信じられるかどうかです。

つまり、
『イマ』の自分の魂（心・感情）の声を聴くことがとても大事なので、その点は忘れないようにしてくださいね。

それでは、『スピリチュアルを活かした幸せな生き方の事例』を見ていきましょう。

事例は以下の3つ、

をご用意しています。

あらかじめお伝えしておくと、
事例はイメージしていただきやすいように、ひとつずつ丁寧に書いているため、文章が長くなっています^^;

ですので、気になる項目だけを読んでいただいても構いません。（＊項目名をクリックすると、その項目へ飛びます）

そして、この事例で注目していただきたいのは、登場人物が自分の『イマ』の魂（心・感情）の声を聴いて行動しているという点です。

以上のポイントを意識しながら読んでいただくと、よりイメージしていただきやすくなります。

それでは、まいりましょう。

日常生活編

スピリチュアルは本当に身近なもので、日常生活の些細なできごとにも存在しているということを知っていただけると嬉しいです。

続いて、2つ目の『スピリチュアルを活かした幸せな生き方の事例』は、仕事編です。

仕事編

ここで誤解しないでいただきたいのは、努力せずに成功するという意味ではないことです。
『好きだからこそ努力も楽しく感じる』モノだということを、知っていてくださいね。

それでは、最後の『スピリチュアルを活かした幸せな生き方の事例』、恋愛編をどうぞ。

恋愛編

以上、３通りの「スピリチュアルを活かした生き方」をご覧いただきました。

いかがでしたでしょうか？

どの事例も、自分のいろんな感情と向き合いながらも、最終的には「〜したい」「〜になりたい」「〜でありたい」という、自分の『イマ』の心の声を聴いて行動していましたね。

実は、このように
自分の『イマ』の心の声を聴いて行動することが、自分の「心の健康にもよく、これが」スピリチュアルを活かして生きていることになり、より幸せな感情を感じやすい人生につながるのです。

ここで、もしかすると、
こんなことを思う人がいらっしゃるかも知れません。

「スピリチュアルを活かした生き方はイメージできた。」
「でも、どうして幸せにつながるのか、理由を知りたい。」

というわけで、次の項目では、
『自分の『イマ』の心の声を聴いて行動すると、なぜ幸せにつながるのか？』をお伝えします。

→先に『スピリチュアルを活かせる自分になる方法』を知りたい方はコチラ

自分の『イマ』の心の声を聴いて行動すると、どうして幸せにつながるのか？

前項では、

「〜したい」「〜になりたい」「〜でありたい」という、自分の『イマ』の心の声（感情、気持ち）を聴いて行動することが、スピリチュアルを活かして生きていることで、より幸せな人生につながる

とお伝えしましたが、

ひと口に『自分のイマの心の声』といっても様々で、

楽しい／嬉しい／ワクワク／ドキドキ／幸せ などの『ポジティブな声（気持ち）』もあれば、

悲しい／怖い（恐い）／不安／怒り／自信がない／嫉妬 などの『ネガティブな声（気持ち）』もありますよね。

そこで、ポジティブとネガティブ、どちらの心の声を聴いて行動すれば良いかというと・・・

『ポジティブな心の声（気持ち）』

を聴いてくださいね。

念のため、前項の3つの事例を振り返って確認してみましょう。

3つの事例の中からポジティブな心の声（気持ち）をあらわす言葉を抜き出してみました。

そして、最終的に行動を起こすキッカケとなった心の声は、ブルーのマーカー部分です。

つまり、『ポジティブな心の声（気持ち）』から起こした行動が幸せを引き寄せ、より幸せな人生につながっていったのです。

では、

どうして『ポジティブな心の声（気持ち）』から起こした行動は幸せを引き寄せ、より幸せな人生につながるのでしょう・・・？

次の項目で解説をしますね。

ポジティブはポジティブを引き寄せるから、より幸せになる

例えば、以下のようなステップです。

ということで、ここからは
どうして『ポジティブな心の声（気持ち）』から起こした行動は幸せを引き寄せ、より幸せな人生につながるのか？ということについて書いていきます。

そもそも私たちは、
自分の『イマ』の心の声を聴いて行動しているときは、自分の中からポジティブなエネルギーが湧いてきます。

さらに、
「楽しい」「嬉しい」「幸せ」「ありがとう」といった

『ポジティブな心の声（気持ち）』から生まれた行動であれば、ポジティブなエネルギーは大きくなります。

そして、自分の中のポジティブなエネルギーが大きくなると、同じようにポジティブなエネルギーを引き寄せるのです。

つまり、周りの人たちへもあなたのポジティブなエネルギーが伝わって、

「なんだか楽しいな」「一緒にいれて嬉しいな」「幸せな気分になるな」「本当にありがとう」というポジティブなエネルギーの連鎖が起こっていくのです。

すると、周りはあなたを応援したり、協力したりしたくなります。

こうやって、
必然的に物事はうまく進んでいき、より幸せな人生になるのです。

以上の流れが、
自分の『イマ』の心の声を聴いて行動すると、より幸せな人生につながる理由です。

理由がわかると、特別なことではないように感じますよね＾＾

ちなみに、ポジティブなエネルギーが引き寄せるもの の一例をご紹介します。

そして、このような引き寄せの事例を知るのにオススメなのは、本や映画です。

記事の最後の項目で、aspee編集部のオススメをご紹介していますので、ぜひともチェックしてみてください。
→先に、オススメの本や映画を知りたい！という方はコチラ

というわけで、ここまでは

という内容をお届けしてきましたが、いかがでしたでしょうか？

もし、

「すぐにスピリチュアルな生き方はできそうにないなぁ…」
「どうすればポジティブになれるの？」

という人がいらっしゃる場合は、最後の項目である

『スピリチュアルを活かせる自分になるためのオススメの方法』をご覧いただくことで、ヒントが見つかると思います。

スピリチュアルを活かせる自分になるには、自分と向き合ってみよう

この項目では、
ポジティブな感情になれないときや、ポジティブな感情になる方法を知りたいときに活用していただける内容をお教えします。

すぐに生活に取り入れられる実践方法から、知識として深められるオススメの学習方法までを紹介していますので、今のあなたに必要なモノがあれば活用してみてください＾＾

ポジティブな感情になる方法

まずは、すぐに生活に取り入れられる実践方法からお教えします。

ここではステップアップしていただけるように、3つのステップをご紹介しますので、ご自身の状態に合わせたステップを参考にしてみてください。

ステップ1：リラックスする（心身を休める）

ポジティブな感情は、心身ともにリラックスした状態だと生まれやすくなります。

そこでまずは、日ごろの疲れや緊張、ストレスなどを解放して、心身ともに癒してあげる時間を作りましょう。

例えば、下記のような方法が効果的です。

ステップ2：自分の願望に気づく

心身ともにリラックスできている状態になったら、具体的な方法に移ります。

紙とペンを用意して、下記のワークに取り組んでみてください。

例えば、以下のように考えてみてください＾＾

「ストレスに感じていることは何か？」を書き出す→「どうなったら嬉しいのか？」へ転換する

「本当は嫌だと思っていることは何か？」を書き出す→「どうなったら嬉しいのか？」へ転換する

ステップ3：興味があることをやってみる

さぁ、自分の願望がわかったら、あとは実行あるのみです。

できることからひとつずつ、自分の心の声を大切にして行動を起こしてみましょう。

例えば、こんなことから始めてみませんか？

それでは最後に、
スピリチュアルを感覚で捉えられたり、知識として深められるオススメの学習方法をご紹介して、この記事を締めくくりたいと思います。

スピリチュアルをより深く知りたい方へ

ここまでを読んでいただいて、
「スピリチュアルとは何か？」「スピリチュアルを人生に活かすにはどうしたら良いか？」など、『スピリチュアル全般』についての理解は深まったと思います。

そこで、ここから先は「スピリチュアルをもう少し詳しく知りたい」「具体的にスピリチュアルを人生に活かして、より豊かになりたい」という方のために、スピリチュアルに詳しい人たちの間でも話題の『本・映画・セミナー』をご紹介いたします。

気になるモノがあれば、ぜひ触れてみてください＾＾

それでは、aspee編集部がオススメする『本・映画・セミナー』について、オススメポイントと一緒にご覧ください。

オススメの本

アルケミスト

主人公の羊飼いの少年が、自分の『夢』を叶えるまでのストーリーが描かれた小説です。

夢を信じて旅に出た少年は、道中でさまざまな出会いと別れをくり返し、なんども夢を諦めそうになります。

そんな彼が、決断に迷ったときに注意深く観察していたのは、あるサイン。そのサインを素直に拾って行動することで、道は拓けていくのです。

『自分の心の声を信じて生きることの素晴らしさ』、『人生において本当に大切なものとは何か』に気づける良本です。

星の王子さま

砂漠に不時着した操縦士と、宇宙の星からやってきた王子さまとのやり取りが描かれた小説です。

物語の中心は、王子さまの星の話や、王子さまが地球に降り立つまでに辿ってきた、ほかの星での話。

抽象的な表現が多い印象を受けますが、それぞれの設定やできごとに込められた深い意味に気づくと、思わずうなってしまいます。

こちらも、『人生において本当に大切なものとは何か』、『どうすればそれに気づけるのか』というメッセージが込められた良本です。

オススメの映画

フォレスト・ガンプ

周りの子どもたちより知能指数（IQ）が低い主人公のフォレストが、大人になるまでの人生の歩みが描かれたストーリーです。

決して順風満帆な人生とはいえませんが、彼は自分が興味をもってチャレンジした分野においては、次々に素晴らしい功績を残していきます。

また、見逃せないのはフォレストと関わる人たちの存在です。彼を通して人生の大切なモノに気づき、変わっていきます。

『彼がやってきたことは何か？』、『彼が大切にしてきたことは何か？』に注目して観ると、その大切なモノに気づけるかも知れません。

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まとめ

今回の記事では、
「スピリチュアルとは何か？」から「スピリチュアルを人生に活かして豊かになる方法」まで、スピリチュアルに関するいろいろな情報をお届けしてきました。（長い文章にも関わらず、お疲れさまでした＾＾）

はじめにも書きましたが、私はスピリチュアルをキチンと学んで実践したことで、心から豊かさを感じられる日々を送っています。

こういった自分の体験があるからこそ、

「自分が学んだスピリチュアルをほかの人にもお伝えすることで、ひとりでも多くの人がスピリチュアルを身近に感じて、笑顔になる時間が増えれば…」

という想いを込めて、この記事を書きました。

もしかすると、この記事をご覧のあなたは、自分の人生に迷いや不安があるかもしれません。
もし、そうであれば、この記事が少しでもお役に立てるとうれしいです。

それではまた、どこかの記事でお会いしましょう。
あなたのハッピーを心から願う、美香がお届けしました。